备孕同房后能吃火锅吗（备孕前准备）

孕期怎么吃火锅不上火多放蔬菜，火锅调料不仅有肉、鱼和动物内脏等食物，还必须多放蔬菜。蔬菜中含有大量的维生素和叶绿素，其性多寒凉，不仅可以祛除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、降火的作用，但放的蔬菜不要久煮，才有祛火的功效。

适量放些豆腐，豆腐是含石膏的豆制品，在火锅中适当放些豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，还能起到石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。

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